Sofia Stril-Rever : mĂ©diter pour sauver le monde – 1 đŸ§˜đŸœ

En quoi changer son Ă©tat d’esprit et mĂ©diter, c’est dĂ©jĂ  changer le monde ? Biographe française du 14e DalaĂŻ-Lama et spĂ©cialiste du Tibet, Sofia Stril-Rever a sorti en octobre 2020 son dernier livre, “L’urgence d’aimer”, centrĂ© sur l’amour et la mĂ©ditation. Elle nous offre un ouvrage profond qui nous pousse Ă  nous Ă©veiller Ă  l’unitĂ© du vivant, comme Ă  ĂȘtre nous-mĂȘmes l’amour que nous souhaitons voir dans le monde. Afin de propager son message dans le monde, l’Ă©crivaine et scĂ©nariste indianiste et sanskritiste a crĂ©Ă© le concept de ses “mĂ©dit-actions” d’amour inconditionnel et de responsabilitĂ© universelle. Hello La terre a interrogĂ© Sofia Stril-Rever sur son parcours et son approche de la mĂ©ditation.

L'urgence d'aimer avec Sofia Stril-Rever
Sofia Stril-Rever est l'autrice de l'ouvrage "L'urgence d'aimer" et l'initiatrice de la QuĂȘte d’éveil Be the Love.

L’ouvrage “L’urgence d’aimer” nous rapproche avec bontĂ© et intelligence de notre ĂȘtre intime le plus profondĂ©ment ancrĂ© dans notre cƓur, notre corps et notre cerveau. Mais aussi notre alignement avec la nature et notre planĂšte. Car pour Sofia Stril-Rever, le corps, l’esprit, toutes les formes de vie et la terre ne font qu’un. Les prĂ©cieux mots de l’autrice pĂ©nĂštrent notre cerveau sans peine. Au fil des pages, nos neurones se connectent pour laisser son message caresser notre palpitant, en le remettant dans le bon sens. Comme on guide le fĂ©tus dans le ventre de sa mĂšre, juste avant sa mise au monde. On ne saurait rester insensible face Ă  cet appel Ă  vivre authentique, ici et maintenant, la plus belle histoire d’amour avec soi-mĂȘme avec la terre ! PremiĂšre partie de notre interview.

Sofia Stril-Rever, quel a Ă©tĂ© le dĂ©clic pour Ă©crire votre livre “L’urgence d’aimer” ?

Ce livre, c’est comme si je l’avais Ă©crit pendant toute ma vie puisque depuis toute petite, j’ai eu la chance d’ĂȘtre connectĂ©e au patrimoine spirituel de l’humanitĂ©. Sur les genoux de mon grand-pĂšre, j’entendais Ă  l’ñge de 3 ans les Evangiles, qu’il me lisait et relisait tous les jours. Je suis consciente que le message Ă©vangĂ©lique s’est dĂ©posĂ© en moi et qu’il m’inspire. Jeune adulte, j’ai eu la chance d’ĂȘtre initiĂ©e Ă  la mĂ©ditation. J’ai par la suite Ă©tudiĂ© le sanskrit et lu les grands textes de la tradition indienne et bouddhiste. Je les ai traduits pour certains et mĂ©ditĂ©s au fil du temps. L’Urgence d’aimer est nĂ© Ă  la confluence de ces grandes traditions spirituelles reçues en hĂ©ritage.

Les incendies de 2018 m’ont aussi inspirĂ© un sentiment d’urgence absolue : la taĂŻga en SibĂ©rie, puis le Groenland, la Californie, l’Amazonie, l’Afrique, l’IndonĂ©sie, ensuite en 2019 les mĂ©ga feux en Australie. Et j’ai pris conscience, avec la pandĂ©mie de covid-19, que le feu embrasait aussi nos corps humains. Je suis frappĂ©e par le corollaire entre les poumons de la planĂšte (la forĂȘt) qui brĂ»lent autour de la Terre et maintenant les poumons humains que dĂ©vaste la fiĂšvre de la Covid-19. Avec les incendies, des milliards de formes de vie ont pĂ©ri, aussi bien des vĂ©gĂ©taux que des animaux, dont le koala d’Australie, aujourd’hui une espĂšce dĂ©clarĂ© en voie d’extinction. Ce sont des millions d’humains que la maladie asphyxie aujourd’hui sur tous les continents. Il Ă©tait important pour moi avec cet ouvrage de faire passer le message de l’urgence d’aimer pour se rĂ©inventer individuellement et collectivement par la mĂ©dit-action.

L'urgence d'aimer avec Sofia Stril-Rever
L'urgence d'aimer, le nouveau livre de Sofia Stril-Rever.

Votre livre “L’urgence d’aimer” est sorti la veille du 2e confinement ?

Oui et je l’ai Ă©crit pendant deux ans. Au printemps 2020 lors du 1e confinement, j’ai Ă©crit, portĂ©e par le mouvement de la nature, les jours qui rallongent, la montĂ©e des sĂšves. Mars est le mois de la renaissance du monde vivant. J’ai ressenti l’espoir, comme tout un chacun, que la pandĂ©mie s’arrĂȘte avec les beaux jours. Mon livre a Ă©tĂ© publiĂ© le 8 octobre 2020, Ă  la veille du 2e confinement. Cela a du sens, car l’urgence d’aimer c’est aussi l’urgence de se rĂ©inventer. Je l’ai Ă©prouvĂ© avec beaucoup de force le 21 dĂ©cembre 2020, oĂč j’ai guidĂ© une mĂ©ditation live sur les Mondes d’aprĂšs, un mĂ©dia alternatif. Les connexions sont montĂ©es trĂšs vite jusqu’à 2 000. Pour un autre live, cette fois avec des chamans d’Amazonie, nous avons eu jusqu’à 20 000 connexions toujours sur les Mondes d’aprĂšs ! Je pense que mon livre a comme vocation d’accompagner ce passage vers le renouveau.

Vous ĂȘtes biographe française du DalaĂŻ-Lama. Lequel de ses enseignements vous a le plus chamboulĂ©e ?

Je dirais la rĂ©alitĂ© de l’amour et de la compassion. Le DalaĂŻ-Lama affirme souvent, de diffĂ©rentes maniĂšres, que la compassion n’est pas du luxe, mais une nĂ©cessitĂ© si l’humanitĂ© veut survivre. On me demande souvent aussi quelle est selon moi la qualitĂ© principale du DalaĂŻ-Lama. Je rĂ©ponds toujours : son rĂ©alisme, car il voit le bien autour de lui, malgrĂ© les tsunamis de mauvaises nouvelles que les mĂ©dias relaient tous les jours. La mĂ©ditation participe justement de cette rĂ©Ă©ducation de regard : savoir observer l’ambivalence de la rĂ©alitĂ© qui comporte aussi tant de choses belles et simples en soi et autour de soi. Lorsque l’on dĂ©couvre cette abondance du bien et de la beautĂ© de la vie, on est alors Ă  mĂȘme de sortir de la consommation compulsive qui cause tellement de catastrophes humaines et environnementales.

L'urgence d'aimer avec Sofia Stril-Rever
Sofia Stril-Rever est la biographe française du Dalaï-Lama.

Changer son Ă©tat d’esprit, c’est dĂ©jĂ  changer le monde ? En quoi l’avenir de l’ĂȘtre humain se niche dans chacune de nos pensĂ©es et paroles ?

L’humanitĂ© est une espĂšce fabulatrice, c’est-Ă -dire qu’elle crĂ©e des contes et des lĂ©gendes depuis le dĂ©but du monde. Les dessins des sites prĂ©historiques sont sans doute les traces des rĂ©cits que nos ancĂȘtres partageaient, le soir, dans les cavernes. Notre imaginaire construit des reprĂ©sentations, qui permettent d’anticiper le passage Ă  l’action. Nous mettons en forme nos rĂȘves pour avancer. On dit souvent d’ailleurs que l’utopie d’aujourd’hui est la rĂ©alitĂ© de demain. Il s’agit d’une compĂ©tence cognitive propre Ă  l’ĂȘtre humain. Notre avenir s’invente dans nos pensĂ©es, nos paroles, nos discours. Si l’on change notre Ă©tat d’esprit, notre vision du monde, alors notre destin changera. Le temps est venu de crĂ©er de nouveaux rĂ©cits, de dĂ©ployer de nouveaux imaginaires pour co-crĂ©er ensemble un nouveau monde.

L'urgence d'aimer avec Sofia Stril-Rever
L'urgence d'aimer pour sauver l'homme, la planÚte et toutes les formes de vie présentes sur terre.

On a le sentiment de vivre une fin des temps. La fin est aussi un renouveau. Dans toutes les traditions, l’apocalypse est Ă  la fois une dĂ©vastation et un Ăąge de rĂ©vĂ©lations. Pour que cet effondrement du monde permette l’enfantement d’un monde nouveau, l’ĂȘtre humain doit avoir la force d’aligner son esprit et son cƓur. Les solutions ne sont pas dans le mental humain, aussi longtemps qu’il est dĂ©connectĂ© du cƓur. Nous vivons une rĂ©volution qui va de l’intĂ©rieur vers l’extĂ©rieur du monde. Avec la pandĂ©mie de la covid-19, on est en train de passer dans le tunnel pour renaĂźtre vers la lumiĂšre. Soit on accompagne ce mouvement pour renaĂźtre, soit on reste enfermĂ© dans la peur qui est destructrice. Prenons le risque de renaĂźtre et de vivre.

Comment expliquez-vous que la pratique de la mĂ©ditation arrive Ă  unir les ĂȘtres humains malgrĂ© la distanciation sociale ?

La mĂ©ditation nous reconnecte avec ce qu’il y a de plus profond en nous. Elle rĂ©tablit donc l’unitĂ© avec soi-mĂȘme, mais aussi avec les autres. Cette unitĂ© est indĂ©pendante de toute contingence, comme la distanciation sociale par exemple. Il y a en chaque ĂȘtre humain un espace du cƓur qui est non local, ce qui nous permet de nous connecter dans le cyber espace. Avec le confinement, j’ai souhaitĂ© proposer des mĂ©ditations sur internet via mon site web Be the love.

Propos recueillis par Aurélie Brunet

 

Le livre de Sofia Stril-Rever « L’urgence d’aimer » est paru le 08/10/2020 chez MASSOT EDITIONS.

DĂ©couvrez- le site web Be the love de Sofia Stril-Rever.

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